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玉米鲜莲子红萝卜煲扇骨

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-26

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玉米鲜莲子红萝卜煲扇骨
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
玉米鲜莲子红萝卜煲扇骨的做法

玉米鲜莲子红萝卜煲扇骨的做法(夏日清润汤水)


玉米鲜莲子红萝卜煲扇骨的做法(夏日清润汤水)



材料:甜玉米2条,红萝卜1个,新鲜莲子少许,雪藏扇骨1斤,蜜枣2粒,陈皮一小片,姜片2片。


玉米鲜莲子红萝卜煲扇骨的做法(夏日清润汤水)


调味:盐少许。


做法:先将雪藏的扇骨洗干净,飞血水捞起。甜玉米洗干净切成三小段,红萝卜去皮,切小段。新鲜莲子去外壳和去莲芯,洗干净留用。在汤锅里放入适量清水煲滚后,将所有的材料倒入猛火煲十分钟后,改用小火煲1小时15分钟,调味后就可以饮用。


玉米鲜莲子红萝卜煲扇骨的做法(夏日清润汤水)


玉米鲜莲子红萝卜煲扇骨的做法(夏日清润汤水)



来源:http://my.poco.cn/myBlogDetail-htx-id-4854915-userid-46358956-pri--n-0.xhtml
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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