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虾皮丝瓜汤

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-26

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虾皮丝瓜汤
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
虾皮丝瓜汤的做法

虾皮丝瓜汤的做法(素菜)


虾皮丝瓜汤的做法(素菜)



丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。它有清热利肠、凉血解毒的作用,夏季食用十分有利健康。丝瓜的营养价值很高,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、还含有人参中所含的成分―皂甙。


虾皮丝瓜汤,汤汁清爽,丝瓜色泽碧绿,清香滑嫩。


原料:丝瓜1根,虾皮10克,香葱一根。


调料:盐、食油


做法:


1、瓜去皮洗净、切块;葱切成葱花。


2、炒锅加热,倒入食用油,热后加入丝瓜煸炒片刻,加盐加水煮开。


3、放入虾皮,小火煮沸两分钟左右,撒上葱花即可。


虾皮丝瓜汤的做法(素菜)



来源:http://my.poco.cn/myBlogDetail-htx-id-4885837-userid-12810010-pri--n-0.xhtml
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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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