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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-26
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莲子枣仁桂圆汤的做法（家庭食疗-养生又养心）
材料：去芯莲子20个、桂圆肉10个、沙榄仁20个（可不放）、酸枣仁9克（中药店有售），冰糖适量。
份量：3~4人份
制作时间：5分钟
烹饪时间：40~60分钟
做法：全部材料分别洗净，稍浸泡，一起放进砂煲内，加入适量清水，大火煮沸后转小火煲至莲子软化，加入少许冰糖煮融关火便可。
TIPS：如果想要去心火的功效，可以选择带芯的莲子。
这款汤水养生又养心，真是一举两得啊！
作用：养心、宁神、益智
来源：http://my.poco.cn/myBlogDetail-htx-id-6502183-userid-86757-pri--n-0.xhtml tags:
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