金银杏腐皮甜汤的做法
金银杏腐皮甜汤的做法(补水养颜、补气养心)
![金银杏腐皮甜汤的做法(补水养颜、补气养心)](http://img.chiheba.com/2011/1126/094703\20111126094703468.jpg)
金银杏腐皮汤
这款汤最适合现在干燥寒冷的季节,补水养颜、补气养心。腐竹皮是清肺、养胃的;而白果,也叫银杏,温肺益气,止咳;无花果也有润肺止咳的作用。而南杏滋阴润燥、银耳则含有丰富的胶质,是最适合冬天的滋润甜品。这些材料都很家常吧~在超市里是很容易买到的,普通的材料搭配合适了,便真的很滋补~
原料:
![金银杏腐皮甜汤的做法(补水养颜、补气养心)](http://img.chiheba.com/2011/1126/094703\20111126094703798.jpg)
南杏,白果, 银耳,腐竹,无花果干,鸡蛋
选择性配料:冰糖
做法:
![金银杏腐皮甜汤的做法(补水养颜、补气养心)](http://img.chiheba.com/2011/1126/094703\20111126094703530.jpg)
1. 白果敲开,取出肉。
![金银杏腐皮甜汤的做法(补水养颜、补气养心)](http://img.chiheba.com/2011/1126/094703\20111126094703173.jpg)
2,银耳用温水泡软,去蒂,撕成小块。
![金银杏腐皮甜汤的做法(补水养颜、补气养心)](http://img.chiheba.com/2011/1126/094703\20111126094703905.jpg)
3,杏仁和无花果洗干净,浸泡15分钟。
![金银杏腐皮甜汤的做法(补水养颜、补气养心)](http://img.chiheba.com/2011/1126/094703\20111126094704592.jpg)
4,腐皮清洗后切大片。
![金银杏腐皮甜汤的做法(补水养颜、补气养心)](http://img.chiheba.com/2011/1126/094703\20111126094704280.jpg)
4,鸡蛋打散。
![金银杏腐皮甜汤的做法(补水养颜、补气养心)](http://img.chiheba.com/2011/1126/094703\2011112609470412.jpg)
5,所有甜品料煲半小时。
![金银杏腐皮甜汤的做法(补水养颜、补气养心)](http://img.chiheba.com/2011/1126/094703\20111126094704699.jpg)
6,加入鸡蛋浆, 划成蛋花, 用冰糖调味即可。其实,无花果本身稍有甜味,我自己是觉得不加冰糖也很好呢~
宜忌:
正在咳嗽中的人士不宜加冰糖