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蚝鼓蒲瓜汤

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-26

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蚝鼓蒲瓜汤
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
蚝鼓蒲瓜汤的做法

蚝鼓蒲瓜汤的做法(夏日里的清甜补品菜谱)



蚝鼓蒲瓜汤的做法(夏日里的清甜补品菜谱)





原料:蒲瓜半只,去皮切片,小虾仁两三颗,生姜两小块儿,干海鲜大寒,生姜有去腥驱寒之用,蚝干四只,(两只即够,蝌蝌实在酷爱大口吃蚝肉之感觉)用凉水泡二十分钟,蜜枣一颗。

蚝鼓蒲瓜汤的做法(夏日里的清甜补品菜谱)



过程一:泡发好的蚝鼓虾仁沥干,国内少许油,爆香姜片,小火下蚝鼓虾仁,煎的香香的,两面微黄,下蜜枣和适量凉开水,煮十分钟,至汤色发白。
过程二:下切好的蒲瓜片煮两到三分钟,几乎透明,起锅。
过程实在简单的一目了然,俺都不好意思得瑟图图了,就省略过程图片了。



食谱价值:生蚝是高蛋白营养物质,美容佳品,且不肥腻。蒲瓜属于绿色食品,补水,清热。
食谱建议:滚汤十五分钟即可,不用熬老汤似的一两个小时。



来源:http://my.poco.cn/myBlogDetail-htx-id-6490271-userid-56544668-pri--n-0.xhtml
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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