▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

干贝菌菇汤

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-26

3706人看过

查看评论 0条

干贝菌菇汤
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
干贝菌菇汤的做法

干贝菌菇汤的做法(冬日暖锅菜谱)




干贝菌菇汤的做法(冬日暖锅菜谱)





干贝菌菇汤



材料:干香菇(金钱菇)15个,干贝15粒,杏鲍菇1个;



干贝菌菇汤的做法(冬日暖锅菜谱)



步骤



1、 将干香菇和干贝洗净,分别用纯净的温水泡上半个小时,杏鲍菇切大片;



干贝菌菇汤的做法(冬日暖锅菜谱)



2、 半小时后将杏鲍菇切片与泡过的香菇和干贝一同放入注入足量纯净水的砂锅内,大火烧开,转小火,盖盖慢火煮上至少一个小时;



3、 大约10分钟后香味就飘出来了,一个小时后,浓郁的菌菇汤就可以作为打底的高汤使用了。



干贝菌菇汤的做法(冬日暖锅菜谱)




小提示:


1、 最好使用经过干燥处理过的蘑菇,或者是像杏鲍菇、茶树菇等这样耐火的菌菇;


2、 火候控制,而且熬煮的过程中要盖上盖子,让干贝与菌菇的香气慢慢渗出并融于水中。



营养小卡片:


干贝为扇贝壳内的肉柱,经过蒸煮干燥而成,是一种高蛋白的食品,含有促进糖类和脂肪代谢的维生素B2、氨基酸和钙、磷、铁等矿物质,以及人体皮肤所需的胶原蛋白等美容成分,因干贝所含的谷氨酸钠是味精的主要成分,用它熬汤,味道极鲜,具有滋阴补肾、和胃调中功能,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。



用菌菇汤打底,无须添加味素,3分钟就能成就出鲜香可口的蔬菜粉丝汤,连偶家喜欢浓油赤酱的人士,都被这看似清淡但藏于其中的浓郁味道所折服。


来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_506814760102duv2.html
tags:

上一篇:香芋雪耳糖水 下一篇:龙须卤面

猜您喜欢的菜谱

评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

用户名: 密码: 找回密码注册新用户

减肥瘦身
最新菜谱
杜仲巴戟猪腰汤

杜仲巴戟猪腰汤

做法:主料:蜜枣适量猪腰适量杜仲适量1.材料包

水煮冻豆腐汤

水煮冻豆腐汤

做法:主料:冻豆腐200克海带结50克辅料:蘑

美所在

美所在

做法:梁生宝买稻种的故事大家应该都还记得,当时

杜仲当归鲈鱼汤

杜仲当归鲈鱼汤

做法:辅料:食盐适量葱适量姜适量料酒适量杜仲适

热门菜谱