瘦肉枸杞炖阿胶的做法
[db:原料]今天上网的时候妹告诉我她地中海贫血了,孕妇地中海贫血可大可小,严重的话会直接影响BB的发育,一定要从饮食上补好,妹从小读书就很聪明,但是对做吃的就很笨,哈哈~就是很那种啦!
告诉她喝阿胶汤啦,她说受不了阿胶那腥味,我以前也很害怕喝阿胶汤,那味真的很难喝,后来LG炖了一次给我喝,也不知道学谁的了,炖得甜甜的,没阿胶的腥味了!女人喝阿胶很好,补而不燥,滋润养血的哦!
瘦肉枸杞炖阿胶
材料:枸杞10克,红枣8枚,蜜枣2个,瘦肉50克,阿胶两块60克(3、4个人的分量了,如果是孕妇贫血就分4次喝,每次15克)
做法:
1,枸杞、红枣泡水5分钟。
2,红枣去核。
3,将所有材料放进炖盅。
4,加进开水两碗,大概400ml.