杞子红枣乌鸡汤的做法
上一遍我们谈到红枣枸杞汤的做法,现在我们谈下杞子红枣乌鸡汤的做法。杞子红枣乌鸡汤具有补血养颜、益精明目的作用。汤水清淡,味道可口,材料经济、简单,但功效颇佳,适合一家大小饮用,尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜饮用。
材料:杞子40克,红枣20枚,乌鸡1只,生姜2片;
杞子红枣乌鸡汤的做法:
1、把乌鸡洗净,除去毛以及内脏,放入沸水中煮5分钟,然后捞起且用清水洗净,沥干;
2、将杞子放入温水盅浸透,用清水洗净,沥干;
3、红枣和生姜一起用清水洗净,除去红枣的核;刮去姜皮并切成2片。
4、瓦煲内加入清水,先用猛火将水烧开,然后放入上述材料,等水再开后改用中火煲3小时即可。