胡萝卜花生红枣小米糊的做法
主料: 胡萝卜30g 辅料: 小米30g 红枣15g 花生20g
1.准备食材:胡萝卜30g,花生20g,红枣15g,小米30g。
2.将红枣用清水浸泡,清洗干净。
3.把红枣去核,切成小块。
4.将小米用水淘洗一下。
5.胡萝卜洗净去皮,切成小丁。
6.把花生洗净,放进锅中小火翻炒,把花生炒熟。
7.把花生皮剥掉。
8.将所有食材放入破壁机中,倒入适量清水。
9.调至粗粮米糊的状态,按启动键就可以放心的开始煮了。如果家里有豆浆机的话,也可以用豆浆机来制作米糊哟。
10.大概25分钟左右,米糊就能煮好了,搅打出来的米糊细腻顺滑。
11.做好的米糊是这样顺滑的感觉,味道香香的,淡淡的,非常好喝。建议可以一次性多做点,宝宝和大人都能喝呢。
12.这样的食材搭配才是宝宝辅食应该有的搭配,能让宝宝的营养和味道一个都不差!