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干贝鲜鱿粥

菜谱创建时间

创建时间:2014-01-17

87人看过

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干贝鲜鱿粥
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
干贝鲜鱿粥的做法


主料:大米200克,干贝30克,鱿鱼1条

辅料:油菜1棵

调料:色拉油5滴,食盐1.5茶匙,葱3段,姜3片,花椒1茶匙,料酒1勺,香油1茶匙,水2升,白胡椒粉适量



干贝鲜鱿粥的做法

粥底:大米200克、清水2升、色拉油5滴

材料:干贝30克;鲜鱿鱼1条(鱿鱼肉约100克)、油菜1棵、姜丝10克、盐1.5茶匙、香油1茶匙、白胡椒粉适量

鱿鱼焯水材料:葱3段、姜3片、花椒1茶匙


1.干贝洗净,用温水浸泡20分钟,放入1勺料酒

2.放入蒸锅,蒸30分钟,干贝就泡发好了

3.大米洗净,放清水浸泡20分钟

4.将鱿鱼头揪掉,用剪刀将鱿鱼肚子剪开,揪掉内脏,揪掉反面的黑色筋膜

5.用刀轻轻在上面切上十字花刀,小心不要切断

6.将鱿鱼切成长约5厘米,宽约3厘米的鱿鱼片,爪子部分同样切段

7.锅子放水,放入葱、姜、花椒,烧沸,放入鱿鱼片,焯水。鱿鱼片会自然卷起,其他部分一样操作

8.将水烧沸

9.放入泡发的干贝

10.将浸泡过的大米放入锅内

11.放入数滴色拉油

12.小火,将粥底熬制粘稠,大米软糯

13.将焯好的鱿鱼放入粥内

14.开锅,关火,放入姜丝

15.放入盐

16.滴入香油调味

17.放入白胡椒粉调味(根据喜好撒入香菜或香葱,油菜切四瓣,放入)



烹饪技巧

1、沸水煮开后再放大米,可以防止大米粘底;

2、熬粥时放入几滴油,粥会更爽滑;

3、选择窄口砂锅熬粥,水份烧的慢,小火熬煮,更粘稠;

4、鱿鱼事先焯水,放葱姜花椒可以去腥味;

5、粥熬好,放少许盐、香味、白胡椒粉调味即可,还可以放香葱、香菜提香。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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