芙蓉海蛏的做法
菜系及功效:私家菜 水肿食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
口味:咸鲜味 工艺:烧
芙蓉海蛏的制作材料:
主料:蛏子150克,鸡蛋清150克
辅料:火腿50克,豌豆苗20克
调料:料酒15克,淀粉(玉米)5克,葱油15克,盐3克,味精2克教您芙蓉海蛏怎么做,如何做芙蓉海蛏才好吃
1. 将海蛏肉去肠及沙线洗净;
2. 火腿切成末;
3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;
4. 豌豆苗择洗干净;
5. 蛋清加精盐、味精、水搅匀,上锅蒸熟成白色芙蓉;
6. 将蛏肉下入开水锅内氽一下,捞出撒在芙蓉上;
7. 将煮蛏肉的原汤加料酒、味精、精盐烧开,用湿淀粉勾芡,撒入豌豆苗,淋入葱油,浇在芙蓉海蛏上,撒上火腿末即可。
小帖士-食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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