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山楂藕片

菜谱创建时间

创建时间:2013-01-22

80人看过

查看评论 0条

山楂藕片
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
山楂藕片的做法
所需配料:莲藕1截、山楂50g、冰糖50g、食盐1g。所属菜系:私家菜菜品类别:凉菜口味分类:酸甜味主体工艺:其他制作时长:20分钟制作难度:简单菜品特色这道酸甜可口的开胃菜,是刚学来的。山楂维生素C含量高,营养非常丰富。莲藕味甘、性寒,具有清肺润燥、健脾开胃的功效。山楂拌藕片,既有山楂的风味,又不失新鲜莲藕的清脆,酸酸甜甜的味道,一定会让你爱上它。

第1步

第1步

新鲜山楂洗净,放入锅中,加入冰糖;

第2步

第2步

加入1杯清水,大火烧开,转小火煮30分钟左右

第3步

第3步

煮山楂的过程中,莲藕洗净、去皮、切薄片;

第4步

第4步

大火将水烧开,放入藕片焯烫两分钟;

第5步

第5步

山楂煮至汤汁浓稠后关火,加入少许盐,搅匀作为山楂酱;

第6步

第6步

藕片捞出沥干水分,晾凉,加入煮好的山楂酱,搅拌均匀即可。
注意事项
1.煮山楂最好不要能择铁锅或铝锅,山楂中的酸性物质会与金属元素发生反应,影响健康;
2.煮好的山楂放入少许食盐,会更加凸显风味;
3.莲藕不需焯烫太久,断生即可。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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