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干煸四季豆

菜谱创建时间

创建时间:2012-04-08

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干煸四季豆
干煸四季豆的主料:
四季豆

四季豆500克

干煸四季豆的辅料:
猪肉

猪肉20克

大蒜

大蒜8瓣

干辣椒

干辣椒10个

干煸四季豆的调料:
植物油

植物油 250克

料酒

料酒 3小匙

酱油

酱油 1小匙

精盐

精盐 1小匙

味精

味精 1小匙

干煸四季豆的做法

材料:
四季豆500克、猪肉20克、大蒜8瓣、干辣椒10个
调料:
食用油250克(实耗50克)、料酒3小匙、酱油1小匙、精盐1小匙、味精1小匙
做法:
将四季豆掐去两头,切成长段洗净,用厨房纸巾擦干表面水分;蒜切末;猪肉切末;
.锅内放油, 烧至八成热时放入四季豆, 炸3分钟后,豆角表面起皱干缩,捞出沥油;
锅中留底油,烧热,放入蒜末、肉末炒香,调入料酒和酱油后盛出成味汁;
锅内放油, 烧热, 倒入炸过的豆角, 用小火煸熟, 再将味汁倒入锅里,撒上干辣椒,调入精盐和味精炒匀即可。
特点:
干香辣爽,开胃下酒。
烹饪技巧:
也可以用小火先煸干辣椒,这样味道更为诱人。
豆角巧存贮:
煮熟装袋法:将豆角洗净,用水煮熟,晾凉,装入小塑料袋内,放入冰箱冷冻,可存放较长时间。
锅蒸晒干法:把挑选好的豆角摘去筋蒂,用清水洗净后,上锅略蒸一下,挂在绳上晾至干透,拌少许精盐,装在塑料袋中放在通风处,可存放很长时间。
 


来源:
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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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