泡菜年糕牛肉卷的做法
做 法：煎口 味：家常味难 度：初中水平人 数：2人份准备时间：30分钟烹饪时间：主料牛肉500克泡菜100克年糕200克鸡蛋1个辅料食盐半匙生抽1匙香油1匙生粉1匙牛油50克色拉油适量
1、逆着纹路把澳洲牛肉切成厚片
2、将切好的澳洲牛肉片放入碗里，加入生抽、盐
3、再倒入打好的蛋液、生粉和香油，用手抓匀腌制10分钟
4、肥油切小块备用
5、韩式泡菜切成碎粒，年糕备好
6、将泡菜放入煎锅里炒一会（这步省略也行）
7、将韩式年糕放入煎锅里煎软（煎软和煮熟味道绝然不同）
8、将肥油放入煎锅里小火煎出油（用锅铲压着煎）
9、把腌好的澳洲牛肉片放入煎锅里，煎至澳洲牛肉表面有血水冒出，翻另一面煎熟即可
10、将澳洲牛肉卷在煎香的年糕上
11、淋上韩式泡菜停置5分钟即可开动
烹饪小技巧
1、由于澳洲牛肉口感鲜嫩，所以腌制的时候放了全蛋来增加香味
2、加入生粉和香油的目的是锁住牛肉里的水份
3、煎澳洲牛肉的时候煎锅一定要先烧热，牛肉入锅才能瞬间封住牛肉表面，锁住肉汁，这样做出来的牛排才会鲜嫩多汁
4、煎澳洲牛肉的时候煎至表面有血水冒出，说明热量已经穿透整块牛肉，这时候就可以翻面了