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豌豆糕

菜谱创建时间

创建时间:2012-07-31

694人看过

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豌豆糕
  • 栏目:面食 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
豌豆糕的做法

豌豆糕原料:白豌豆600克,柿饼400克,青红丝25克。

豌豆糕辅料:糖250克,食碱1克,香精O.5克,食用米黄色素1克。

豌豆糕的做法:

(1)将豌豆洗净磨成末,去净豆皮,洗净。

(2)将锅内倒入水,用旺火烧沸后放入豌豆末和食碱,锅开后,撇净浮沫,转用小火把豌豆熬成糊,加入食用色素、适量糖,拌匀。

(3)将柿饼去蒂,切成0.2~0.3厘米厚的薄片,铺在瓷盆内,摆成象征性的花样,撒上一层青红丝,倒入一层豌豆糊,上面再摆上一层柿饼,再倒入一层豌豆糊,如此一层柿饼一层豌豆糊把原料用完,晾凉凝固即成。

(4)食用时,翻扣在案板上,用不锈钢刀切块,装盘,撒上糖和香精即可食用。

豌豆糕的做法

豌豆糕特点:此糕清凉下火,爽口绵甜,是夏季去暑佳品。

豌豆的营养价值

豌豆,又称青小豆、荷兰豆等。新鲜豌豆中,每百克含蛋白质4~11克,维生素c含量为7~9毫克。但豌豆苗中维生素c含量更高,每百克可达53毫克,在所有鲜豆中名列第一。每百克干豌豆含蛋白质24.6克,碳水化合物57克,少量脂肪及钙、磷、镁、钠、钾、铁等微量元素..[更多]


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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