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美食天下菜谱
创建时间：2018-04-13
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西芹洗净切成小段，放入沸水中煮两分钟。捞出备用。
速冻鳕鱼块无需解冻，放在盘子里微波炉高火转3分钟，取出翻面，再转3分钟。新鲜鱼肉的话直接切块即可。
锅内倒入橄榄油，放入西芹翻炒，然后加入鳕鱼块。炒的时候用铲子把鱼肉弄成小块。出锅前放入盐和黑胡椒调味。
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