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绿色减脂菜凉拌海茸

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-28

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绿色减脂菜凉拌海茸
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
绿色减脂菜凉拌海茸的做法

南极海茸,凉拌海茸,海茸的做法

其实呢,每顿饭我必定要做个小凉菜什么的,凉拌海茸简直是我家的常客。

材料:

海茸,葱姜蒜蓉,红灯笼椒、小红辣椒,小箩卜,香菜,盐,糖,生抽,麻油。

南极海茸,凉拌海茸,海茸的做法

做法:

1、把海茸泡上至少一小时,然后切断过热水后再放入冰水备用。(海茸焯热后过冰水,口感更好)

2、红萝卜切丝,红椒切片,摆盘。

3、加入葱姜蒜蓉、小红辣椒,香菜,盐、糖,生抽,麻油拌匀淋汁调拌即可。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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