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    美食天下菜谱

    蒜香清炒笋瓜

    菜谱创建时间

    创建时间：2013-03-14

    90人看过

    查看评论 0条

    蒜香清炒笋瓜
    • 栏目：家常菜 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    蒜香清炒笋瓜的做法
    主料：橄榄油：2茶匙,笋瓜（节瓜、翠玉瓜）：570克配料：蒜泥：1汤匙,盐：1/4茶匙,切碎的荷兰芹（洋香菜）：2汤匙,现榨柠檬汁：2茶匙

    笋瓜补中益气，用于脾胃虚弱证，调理肠胃，用于肠胃有热所致的食欲不佳，菜里面的配菜也富含丰富的维生素C。下面健康美食网为您提供蒜香清炒笋瓜的做法

    蒜香清炒笋瓜的制作步骤：

    1、大锅中下油，中大火加热。

    2、放入笋瓜，翻炒3分钟。加入蒜泥，再炒3至5分钟，至笋瓜脆嫩。

    3、熄火后拌入盐、荷兰芹和柠檬汁。可立即上桌，或放凉后享用。

    蒜香清炒笋瓜
     


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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