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平菇炒韭苔

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-12

62人看过

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平菇炒韭苔
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
平菇炒韭苔的做法
主料:韭苔300g平菇500g干红辣椒5个蒜2瓣葱3片姜1片配料:盐1/2茶匙生抽1汤匙白糖1/2汤匙味精1/2茶匙

做法:

  1.干红辣椒擦干净后去蒂,蒜切片,葱和姜分别切碎末。

  2.韭苔洗净后剪去头部的花苞,剩余部分切成1寸左右的段。

  3.平菇切去根部黑色部分后,用手撕成大片,锅热适量清水,烧至沸腾后将平菇片放入焯烫约2分钟。

  4.将焯烫好的平菇捞出冲冷水后沥干,用手撕成长条,轻轻挤去水分。

  5.锅热油,约4成热时加入葱姜蒜和干红辣椒煸炒出香味,加入平菇翻炒1分钟。

  6.依次调入生抽、盐和糖后继续翻炒1分钟。

  7.加入韭苔,翻炒1分钟后熄火,调入味精并搅拌均匀即可。

小贴士:

  1.平菇要经过焯烫后再撕条,减少营养流失,并且焯烫后的平菇在炒制时容易入味,口感也更好。

  2.韭苔比平菇易熟,所以要在平菇快要炒好时加入,以免炒得太老。

  3.出锅前也可以淋入少许香油,滋味更浓一些。

  4.韭苔头部的花苞口感不好,不建议食用。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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