腊肉烧豌豆的做法
菜系及功效：冬季菜谱
腊肉烧豌豆原料：老腊肉200克，青豌豆、老姜、大蒜、大葱、鲜汤、盐、味精、鸡精、料酒、胡椒粉、水淀粉、精炼油各适量。
腊肉烧豌豆的做法：
(1)老腊肉清洗干净，放人沸水锅中煮熟捞出，切成丁；青豌豆洗净；老姜、大蒜去皮洗净，切成片；大葱洗净，取其葱白，切成丁。
(2)锅置旺火上，烧精炼油至四成热，放人姜片、蒜片炒香，掺入鲜汤，稍煮一会儿，捞左姜蒜不用，倒人腊肉丁、青豌豆，下盐、料酒、胡椒粉，烧至豆人味，投入葱丁，用水淀粉勾芡，收汁亮油，烹入味精、鸡精，颠锅翻转和匀，起锅盛人盘中即成。
腊肉烧豌豆特点：口感具有腊肉的特殊香味与豌豆的清香，咸鲜适口，佐餐的好佳肴。
豌豆的营养价值
豌豆，又称青小豆、荷兰豆等。新鲜豌豆中，每百克含蛋白质4～11克，维生素c含量为7～9毫克。但豌豆苗中维生素c含量更高，每百克可达53毫克，在所有鲜豆中名列第一。每百克干豌豆含蛋白质24．6克，碳水化合物57克，少量脂肪及钙、磷、镁、钠、钾、铁等微量元素..[更多]