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油泼鲈鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-02-22

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油泼鲈鱼
油泼鲈鱼的主料:
鲈鱼

鲈鱼1条

油泼鲈鱼的辅料:
胡萝卜

胡萝卜1/2根

黑木耳

黑木耳20克

油泼鲈鱼的调料:
色拉油

色拉油 适量

食盐

食盐 5克

鸡粉

鸡粉 3克

生姜

生姜 5片

大蒜

大蒜 5瓣

料酒

料酒 5克

香葱

香葱 2根

蒸鱼豉油

蒸鱼豉油 5克

白糖

白糖 5克

胡椒粉

胡椒粉 3克

油泼鲈鱼的做法

主料:鲈鱼1条

辅料:胡萝卜1/2根  黑木耳20克
调料:色拉油适量  食盐5克  鸡粉3克  姜5片  蒜5瓣  料酒5克  小葱2根  蒸鱼豉油5克  白糖5克  胡椒粉3克

油泼鲈鱼的做法
1.鲈鱼去鳞去鳃去内脏,处理干净,从鱼背部顺长改刀
2.盘子底部放小葱段、姜片、蒜片
3.鱼身上及肚子里抹盐和料酒,放在盘子上,上面再放一些小葱段、姜片和蒜片,腌制半小时以上
4.另取一盘子,底部放上葱段、姜片、蒜片,还有从鱼肚子里掏出的鱼白
5.将腌好的鱼放进盘子里,上面再适当放一些葱段、姜片和蒜片,开水入锅蒸10分钟
6.将蒸好的鱼取出来摆在鱼盘里,鱼身铺上葱丝、胡萝卜丝和木耳丝
7.锅内放色拉油烧热,均匀浇在鱼身上,再淋上用蒸鱼豉油、鸡粉、白糖和胡椒粉调成的鱼汁即可


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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