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鲜鲑鱼片

菜谱创建时间

创建时间:2014-03-20

67人看过

查看评论 0条

鲜鲑鱼片
  • 栏目:菜谱大全 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
鲜鲑鱼片的做法
鲜鲑鱼片的制作材料:

  主料:鲑鱼50克

  辅料:奶酪25克,菜花25克

  调料:色拉油15克,盐2克,胡椒粉3克

  教您鲜鲑鱼片怎么做,如何做鲜鲑鱼片才好吃

  1. 鲑鱼片涂上薄盐;

  2. 色拉油、乳酪、花椰菜末搅拌均匀;

  3. 均匀涂在鲑鱼片上,放入烤箱烘烤20分钟,撒上黑胡椒粉即可食用。

  小帖士-健康提示:

  1. 滋补、健胃、利尿,能有效降低胆血脂、增强人体免疫力;

  2. 鲑鱼有滋补、健胃、利尿之功效;

  3. 鲑鱼的营养价值很高,能有效降血脂、增强人体逸免疫力,不仅味道鲜美,烹饪也方便,非常适合糖尿病患者食用;

  4. 一般认为糖尿病患者不可以食用色拉油,但只要懂得调节用量,就不必担心。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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