鲜鲑鱼片的做法
鲜鲑鱼片的制作材料:
主料:鲑鱼50克
辅料:奶酪25克,菜花25克
调料:色拉油15克,盐2克,胡椒粉3克
教您鲜鲑鱼片怎么做,如何做鲜鲑鱼片才好吃
1. 鲑鱼片涂上薄盐;
2. 色拉油、乳酪、花椰菜末搅拌均匀;
3. 均匀涂在鲑鱼片上,放入烤箱烘烤20分钟,撒上黑胡椒粉即可食用。
小帖士-健康提示:
1. 滋补、健胃、利尿,能有效降低胆血脂、增强人体免疫力;
2. 鲑鱼有滋补、健胃、利尿之功效;
3. 鲑鱼的营养价值很高,能有效降血脂、增强人体逸免疫力,不仅味道鲜美,烹饪也方便,非常适合糖尿病患者食用;
4. 一般认为糖尿病患者不可以食用色拉油,但只要懂得调节用量,就不必担心。