酿五星鸡的做法
酿五星鸡的制作材料:
主料:火鸡胸脯肉250克,虾仁300克
辅料:咸鸭蛋80克,香菜5克,青豆40克,香菇(鲜)20克,鸡蛋清30克
调料:淀粉(玉米)10克,料酒15克,白砂糖2克,盐5克
酿五星鸡的特色:
成品酿五星,色泽鲜艳。
教您酿五星鸡怎么做,如何做酿五星鸡才好吃
1. 先将火鸡胸肉洗净,并切成5厘米长、6厘米宽、0.5厘米厚的长方块;
2. 火鸡加鸡蛋清、淀粉、料酒、糖、盐腌渍5分钟;
3. 再将香菇浸软,与熟咸蛋黄均切成粒状;
4. 青豆仁、香菜洗净;
5. 虾仁用盐搅拌,用水洗净沥干,再以刀背剁烂;
6. 鸡蛋清、盐、淀粉拌匀成粘滑的虾胶;
7. 将虾胶抹在每块鸡肉上,并将青豆仁、咸蛋黄粒、香菇粒等分别放在虾胶上,装盘上蒸锅;
8. 隔水蒸8分钟,快好时,加入香菜;
9. 最后将蒸出的原汁加上淀粉和高汤,入锅调成芡,淋在五星鸡上,趁早热食。
酿五星鸡的制作要诀:
为使此菜口感更好,需备高汤适量,如果没有高汤可用清水代替。
小帖士-食物相克:
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。