T骨牛排配黑椒汁的做法
材料:
T骨牛排400克、土豆、小番茄、西兰花、盐、黑椒汁、牛油、橄榄油适量。
做法:
1、将土豆切厚块、番茄对半切开、西兰花撕开小朵。
2、锅里加入适量清水烧开,加入一勺盐,将蔬菜入锅焯熟。
3、平底锅烧热,加入橄榄油,将牛排入锅煎2分钟。
4、牛排的一面煎熟后,翻过另外一面继续煎,煎至用筷子压一压慢慢变硬,就可以了。
5、煎好的牛排和焯熟的蔬菜装盘。
6、将牛油入锅文火烧融,然后加入黑椒汁煮热。
7、将煮好黑椒汁淋在牛排上就可以了。
8、自己做的T骨牛排,搭配黑椒汁,简单美味,而且分量十足。