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儿童蔬菜饼

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-06

691人看过

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儿童蔬菜饼
儿童蔬菜饼的主料:
西葫芦

西葫芦1个

胡萝卜

胡萝卜1根

儿童蔬菜饼的辅料:
香菇

香菇5朵

广东菜心

广东菜心100克

鸡蛋

鸡蛋2个

面粉

面粉1杯

儿童蔬菜饼的调料:
花椒粉

花椒粉 1/2茶匙

六月鲜有机酱油

六月鲜有机酱油 1汤匙

植物油

植物油 适量

儿童蔬菜饼的做法

儿童蔬菜饼

材料:

西葫芦1个(中等大小)、胡萝卜1根、香菇5朵、菜心100克、鸡蛋2个、面粉约1杯(250ml)、花椒粉1/2茶匙(3ml)、六月鲜有机酱油1汤匙、油

做法:

1、西葫芦、胡萝卜洗净擦成丝,香菇洗净去蒂切成小丁,菜心洗净切碎将所有处理好的蔬菜混合在一起

2、加入打散的鸡蛋、酱油、花椒粉和酱油、1汤匙的油、面粉调匀,稀稠的程度就像肉馅的样子,对于一岁以下的宝宝,做这个饼时最好不放任何调料,对于稍大地宝宝,可以适当添加一些调料,但口味还是要清淡,可以选择婴儿酱油等,少量的花椒粉可以提味增香。

3、平底锅烧热,倒入少量油,再放入适量面糊,用勺子按平成饼状,用小火煎熟。

4、翻面再将另一面煎熟即可。

小贴士:

1、蔬菜饼以蔬菜为主,面粉起到粘合的作用,不用放太多,如果面粉太多口感比较硬。

2、除了上述蔬菜,蔬菜饼中还可以放入菠菜(焯熟切碎)、西兰花(焯熟切碎)、豆芽、洋葱等其他蔬菜。

3、对于一岁以下的宝宝,做这个饼时最好不放任何调料,对于稍大地宝宝,可以适当添加一些调料,但口味还是要清淡,可以选择婴儿酱油等,少量的花椒粉可以提味增香。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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