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素炒萝卜缨

菜谱创建时间

创建时间:2018-05-02

75人看过

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素炒萝卜缨
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
素炒萝卜缨的做法
    菜场的萝卜缨子,价格也够平,一元钱可以买一袋,回来配点尖椒、蒜茸炒炒,两元钱成本的素菜,还未起锅就勾得你掉口水,清香惹味,素得有“理”!


主料:红尖椒2个  尖椒1个  萝卜叶500克
调料:食盐1茶匙  蒜3瓣  香醋1/2汤匙  水淀粉1汤匙  白糖1/2茶匙  蒸鱼豉油1汤匙  植物油2汤匙

素炒萝卜缨的做法
1.将萝卜缨择选后,清水浸泡洗净,控水备用
2.尖椒洗净,去蒂后斜切成椒圈,蒜瓣去皮切末备用
3.调味汁:盐、白糖、蒸鱼豉油、香醋,再加上些许水淀粉,搅匀备用
4.铁锅烧热注油,四、五成油温时下尖椒,中火煸透后拨至锅边,将蒜茸下锅煸香
5.转旺火,将萝卜缨子倒入锅中快速翻炒几下
6.将调好的味汁倒入锅中翻炒均匀即起锅 

小贴士
1、和炒很多绿叶菜一样,炒萝卜缨也是一道急火快炒、抢火功的菜,烹饪时间过长,则色、味俱无;
2、要想保持翠绿的色泽和清脆的口感,锅中的烹饪时间一定要控制好,可以一次性将所需的各种调味料事先勾兑好,直接浇淋入锅,这样可以有效的缩短一样样添加调料的时间,避免手忙脚乱,快手菜也可以做得很从容。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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