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美食天下菜谱
创建时间：2014-08-10
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木瓜200克
芦笋100克
西红柿1个
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
番茄1个
1.准备好所需材料；
2.芦笋去掉老的部分切成段，入锅焯熟捞出；
3.木瓜去皮去籽切块；
4.番茄洗净切块
5.所有材料入搅拌汁，加一大杯凉开水打汁
6.手动过滤出汁即可，番茄芦笋木瓜汁弄好了。
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