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下饭神菜 番茄鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-07-24

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下饭神菜   番茄鱼
下饭神菜 番茄鱼的主料:
黑鱼

黑鱼1条

下饭神菜 番茄鱼的辅料:
西红柿

西红柿适量

香葱

香葱适量

下饭神菜 番茄鱼的调料:
生姜

生姜 适量

料酒

料酒 适量

食盐

食盐 适量

淀粉

淀粉 适量

下饭神菜 番茄鱼的做法

番茄鱼的食材:

黑鱼 一条
西红柿 适量(可按个人喜好)
葱姜 适量
料酒 适量
适量
淀粉 适量(主要是用在鱼片身上)

番茄鱼的做法:

1、黑鱼请菜场师傅料理成鱼骨和鱼片,洗净沥干后分别用1勺料酒,少量盐腌制15分钟,鱼骨不用淀粉,鱼肉用淀粉事先腌制一下。西红柿去皮切小块。姜切片,葱切碎。

下饭神菜   番茄鱼的做法 步骤1 

2、油锅烧热,入姜片爆香,入鱼骨煸炒一下,全部变色后捞起。

下饭神菜   番茄鱼的做法 步骤2 

3、剩下油锅入西红柿煸炒至变软出沙。

下饭神菜   番茄鱼的做法 步骤3 

4、加2小碗清水,煮沸后入鱼骨同煮。

下饭神菜   番茄鱼的做法 步骤4 

5、煮至汤汁浓稠后加1大勺番茄酱。加适量盐调味。

下饭神菜   番茄鱼的做法 步骤5 

6、用筷子夹起鱼片入锅(防止腌鱼的汁水一起倒入)。用筷子拨散,煮至鱼肉全部变色。关火,撒葱花。

下饭神菜   番茄鱼的做法 步骤6

小贴士

为什么要一片一片的放防止鱼肉变老和腌制时的配料蹿味,
在炒番茄时可大块放入炒碎些也可。
如果吃KFC有多余的番茄酱带回来,刚好用上。
出、锅时按个人喜好可放少许糖调味,


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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