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清炒空心菜(藤藤菜)

菜谱创建时间

创建时间:2014-07-24

56人看过

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清炒空心菜(藤藤菜)
清炒空心菜(藤藤菜)的主料:
空心菜

空心菜适量

清炒空心菜(藤藤菜)的辅料:
大蒜

大蒜适量

大葱

大葱适量

清炒空心菜(藤藤菜)的调料:
菜籽油

菜籽油 适量

食盐

食盐 适量

清炒空心菜(藤藤菜)的做法

清炒空心菜(藤藤菜)的食材:

空心菜  
菜籽油  
蒜末  
葱碎(细点为佳)  
 

清炒空心菜(藤藤菜)的做法:

1、空心菜洗净后沥干水分。

清炒空心菜(藤藤菜)的做法 步骤1

2、锅内倒油烧热,倒入葱蒜爆香。

3、倒入空心菜,大火翻炒,至空心菜瘪下去。

清炒空心菜(藤藤菜)的做法 步骤3

4、加适量盐,大火继续翻炒至菜成。

清炒空心菜(藤藤菜)的做法 步骤4

5、盛盘。

清炒空心菜(藤藤菜)的做法 步骤5

小贴士

此类素菜均可以这样炒制,大火是关键。
另外建议家庭制作各类菜肴,尽量避免使用味精或鸡精,带个“精”字,其实大家也都知道它不是什么对身体有益的东西,不要它一样能做出美味不是么。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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