多彩孜然鸡肉串的做法
多彩孜然鸡肉串的食材:
鸡胸肉 |
2块 |
洋葱 |
1个 |
青椒 |
1个 |
红椒 |
1个 |
大蒜 |
1头 |
蛋清 |
少许 |
料酒 |
15ml |
酱油 |
10ml |
孜然 |
3g |
辣椒粉 |
3g |
盐 |
3g |
多彩孜然鸡肉串的做法:
1、鸡胸肉洗净后切成1.5cm大小的块状,用料酒、蛋青、酱油、盐、孜然和辣椒粉抓拌均匀,腌制30分钟
2、将洋葱、青红椒洗净后切成1.5cm同鸡肉大小的块状、大蒜剥去外皮
3、用竹签将鸡肉块、洋葱块、青红椒块和大蒜瓣串在一起
4、平底锅中倒入适量油,待油温8成热后调成中火,放入鸡肉串双面煎熟即可
小贴士
1.可按个人喜好将鸡胸肉换成牛肉或羊肉,也可把蔬菜换成各种水果。
2.若是觉得煎麻烦可以下油锅炸也同样好味。
3.生的大蒜很硬,用竹签不容易串进去,还容易扎到爪子,可把大蒜丢在肉串旁煎熟后再串起来就容易多了.