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    首页 女性频道 减肥瘦身 无糖巧克力燕麦棒
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    美食天下菜谱

    无糖巧克力燕麦棒

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-06-30

    87人看过

    查看评论 0条

    无糖巧克力燕麦棒
    • 栏目：减肥瘦身 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    无糖巧克力燕麦棒的做法
    全麦燕麦 50％
    黑加仑干 30％
    油 10％
    浓缩苹果汁 10％
    巧克力粉 适量
    香草精 适量（可选）

    1. 所有食材入粉碎机粉碎搅拌

    2. 如果用的是熟燕麦（即食）直接铺在模具里压成型入冰箱冷藏

    3. 如果用生燕麦则入烤箱170度20分钟即可

    4. PS：减肥又想吃蛋糕甜品之类的同学完全可以发挥想象力，利用燕麦棒做出堪比蛋糕丰富口感的甜品，可用椰丝，酸奶，纯黑巧克力和各式水果装饰

      无糖巧克力燕麦棒的做法 步骤4


    来源：
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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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