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美食天下菜谱
创建时间:2014-06-29
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苦瓜洗净去掉瓜籽及白囊,切成细粒
烧开水把瓜粒放入焯2分钟取出
放入料理机加少许凉开水打成汁,过滤一遍
按个人口味加入蜂蜜调味即可
个人觉得如此盛夏入冰箱冰镇后再喝更好
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