鸡片拌炒卷心菜的做法
[db:原料]
鸡片拌炒卷心菜 简介:
脆脆的卷心菜搭配着嫩滑的鸡片,还有洋葱的甜味,让不爱洋葱的宝贝,也能接受了。
材料:
土鸡腿1只,洋葱半个,卷心菜200克,腌料:甜酱油1小匙,生抽1小匙,盐少许,酒少许
做法:
先把鸡腿去骨切厚片,加入腌料腌制半个小时,洋葱切丝泡凉水,卷心菜撕成小块;
起锅放油加入鸡片炒变色,把鸡片拨到锅的一边
下洋葱丝拌炒至微软,加少许的水,生抽和少许的盐:
加卷心菜拌炒至微软关火。
鸡心适合人群:
一般人群均可食用。
鸡心食疗作用:
有滋补心脏、镇静神经之功效。
小诀窍:
卷心菜微软就要关火,保持脆度,软了就不好吃了。