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    首页 药膳食疗 鱼头黑豆汤
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    美食天下菜谱

    鱼头黑豆汤

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-06-03

    160人看过

    查看评论 0条

    鱼头黑豆汤
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    鱼头黑豆汤的做法
    [db:原料] 鱼头黑豆汤
    材料:
    大头鱼头，黑豆若干
    鱼头黑豆汤
    鱼头黑豆汤做法:
    1.黑豆提前泡好，用高压锅压煮15分钟。
    2.大头鱼处理好，斩件，下锅炸一下，移至汤锅，加热水煮成奶白汤，倒入压好的黑豆，小火炖半个小时。
    营养价值：
    黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。籼稻和糯稻均有黑色品种，其中黑米也分籼米型和粳米型两类。


    来源：
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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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