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    首页 药膳食疗 葱油沙丁鱼
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    葱油沙丁鱼

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-22

    53人看过

    查看评论 0条

    葱油沙丁鱼
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    葱油沙丁鱼的做法
    [db:原料] 葱油沙丁鱼


    主料：沙丁鱼

    辅料：大葱 蒜瓣

    葱油沙丁鱼

    做法：

    1、把鱼洗净去头，用盐料酒腌几分钟，过油略煎。

    葱油沙丁鱼

    2、沙丁鱼肉非常嫩，煎的时候不要翻动太很。

     
    葱油沙丁鱼
    3、煎至微黄，放大料，蒜瓣 ，大葱，煎出葱油 蒜香 放料酒 糖 醋 酱油 适量的水，炖至汤汁收浓即可，火候时间要把握好 否则会成一锅鱼糊涂。
    葱油沙丁鱼
    4、沙丁鱼肉嫩汁多，非常鲜美。

    葱油沙丁鱼




    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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