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    首页 药膳食疗 番茄沙丁鱼
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    番茄沙丁鱼

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-22

    46人看过

    查看评论 0条

    番茄沙丁鱼
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    番茄沙丁鱼的做法
    [db:原料] 番茄沙丁鱼

    番茄沙丁鱼

    原料：沙丁鱼、番茄、洋葱、蒜。

    番茄沙丁鱼

    做法：

    1、收拾干净，一定要仔细些，鱼刺挺多的；

    番茄沙丁鱼
     
    2、把西红柿去皮剁成番茄酱，加些白糖和盐备用；

     
    番茄沙丁鱼

    3、把收拾好的鱼在温油里稍微煸一下；

     
    番茄沙丁鱼

    4、闻到香味就可以出锅；

     
    番茄沙丁鱼

    5、锅里留些底油烧热加洋葱，蒜片煸香后加入自制的番茄酱；

    番茄沙丁鱼

    6、翻炒番茄酱直到西红柿的香味出来，加入煸好的沙丁鱼；

    番茄沙丁鱼

    7、稍稍加一点盐，改成微火炖15分钟就可以出锅了；

    番茄沙丁鱼

    8、OK了，美味的番茄沙丁鱼出锅了。

    番茄沙丁鱼


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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