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纸包梭鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-21

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纸包梭鱼
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
纸包梭鱼的做法
[db:原料] 纸包梭鱼

纸包梭鱼

材料:梭鱼1条(鲈鱼之类的亦可,那天超市梭鱼打折,所以买了梭鱼)香芹菜100克,红椒100克,葱100克(差不多就行),姜4片,蒜2瓣豆豉酱2匙,生抽2匙,糖1匙,色拉油,干淀粉

做法

1,将梭鱼去鳞去内脏(可以让鱼档的人帮你完成)洗净抹干水

纸包梭鱼

2,在鱼身斜切几刀(为了使鱼肉更入味,注意别切断了),拍上干淀粉

纸包梭鱼

3,芹菜去叶切末,红椒去籽去筋切丁,葱切葱花

纸包梭鱼

4,炒锅倒油(多倒一些),烧至五成热(手放油上感觉到明显的热气)放鱼入油炸

纸包梭鱼

5,待一面煎熟(约三四分钟)翻面(没事别乱翻)

纸包梭鱼

6,鱼两面煎好后捞出(此时预热烤箱180度)

纸包梭鱼

7,锅洗净放适量油,放姜片蒜末葱花炒香,放豆豉酱炒香,加生抽,糖和少许盐

纸包梭鱼

8,放入芹菜末、红椒丁炒断生

纸包梭鱼

9,放入煎好的鱼稍烧

纸包梭鱼

10,取足够把鱼包起来的锡纸平铺,将鱼平放在锡纸一端,将佐料铺在鱼身上(我的油放太多了哈)

纸包梭鱼

11,将锡纸另一端折过来将鱼包住,边上捏实

纸包梭鱼

12,入烤箱180度烤20分钟即可

纸包梭鱼

13,取出后在锡纸上切十字将锡纸翻开即可上桌

纸包梭鱼


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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