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鱿鱼豆腐炖白菜

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-16

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鱿鱼豆腐炖白菜
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
鱿鱼豆腐炖白菜的做法
[db:原料] 鱿鱼豆腐炖白菜

鱿鱼豆腐炖白菜

原料:大白菜、卤水豆腐、鱿鱼、姜、蒜瓣、干红辣椒、香菜

做法

1、鱿鱼去内脏,洗净并沥干水分,撕去表面一层膜,随意切大块备用;

2、大白菜叶子手撕成片,白菜帮刀削成片备用;

3、卤水豆腐切麻将块,在加了盐的热水中焯一下,沥干水分备用;

4、起油锅,爆香蒜姜片和干红辣椒段;

5、先下白菜帮大火翻炒至软,再下白菜叶子,用大火一起翻炒至柔软出水;

6、添加焯水的豆腐。添加少量高汤(这里),大火煮开;

7、添加鱿鱼,大火煮开;

8、转小火,添加适量盐调味,小火再煨几分钟;

9、出锅前撒上味精(可省略)香菜末即可。

鱿鱼豆腐炖白菜

温馨提示:白菜、鱿鱼和豆腐,我喜欢原色原味的,所以除了高汤和盐,没有再添加其他调味。其实调味可以以根据个人口味的喜好自由选择搭配。

鱿鱼豆腐炖白菜


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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