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腐竹醋焖带鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-12

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腐竹醋焖带鱼
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
腐竹醋焖带鱼的做法
[db:原料] 腐竹醋焖带鱼

腐竹醋焖带鱼

原料
:带鱼二斤,干腐竹75g左右。

调料:葱姜蒜适量,料酒适量,生抽一大勺,蚝油一大勺,老抽一小勺,醋3-4大勺,糖一小勺,盐和鸡精适量,桂皮八角辣椒适量,淀粉适量。

做法;

1、带鱼洗净切段后用葱姜料酒加少许盐腌制30分钟以上。

2、有凉水泡发干腐竹。

3、用厨房用纸吸取带鱼水分。

4、带鱼均匀过上干淀粉。

腐竹醋焖带鱼

5、锅中倒少许油煎到带鱼两面定型即可乘出备用。

6、准备小碗倒入生抽一大勺,蚝油一大勺,老抽一小勺,醋3-4大勺,糖一小勺,盐和鸡精适量。调成碗汁备用。

7、锅中倒油小火下入桂皮八角辣椒炸出香味。

8、倒入煎好的带鱼。

腐竹醋焖带鱼

9、接着烹入少许料酒。

10、倒入兑好的碗汁。

11、加开水没过带鱼。

12、这时下入泡发好切好的腐竹转小火焖上10-15分钟。
 

腐竹醋焖带鱼

13、大火收汁出锅撒上葱花即可。 

腐竹醋焖带鱼
 
腐竹醋焖带鱼


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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