▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣！！

登陆 注册
手机版| 官方微信：chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站
搜索吃喝吧菜谱
高级搜索 使用帮助
  • 首 页
  • 菜谱大全
  • 美食天下
  • 养生菜谱
  • 乐在厨房
  • 食材大全
    • 享受美食 分享快乐
    首页 家有儿女 金针木耳瘦内汤
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    金针木耳瘦内汤

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-10

    47人看过

    查看评论 0条

    金针木耳瘦内汤
    • 栏目：家有儿女 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    金针木耳瘦内汤的做法
    [db:原料] 金针木耳瘦内汤
    材料:用料猪瘦肉60克，黄花菜20克，黑木耳15克，精盐适量。
    做法:
    1、猪瘦肉洗净切片，用酱油、生粉拌匀。
    2、黄花菜洗净去蒂，浸软。木耳浸软，洗净，撕成小朵。
    3、将金针菜、木耳放入锅内，加清水适量，煮沸5分钟，放猪瘦肉片，煮熟后加入精盐调味即成。
    功效
    润肺，清涤肠胃，减肥。黄花菜含磷丰富，并含有维生素E等抗氧化、防衰老的有效成分，有较好的健脑抗衰功能。


    来源：
    tags:

    上一篇：丝瓜木耳炖生鱼 下一篇：醋椒黑木耳
    发表评论(0) 打印菜谱

    猜您喜欢的菜谱

    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

    用户名： 密码： 找回密码注册新用户

    减肥瘦身
    瘦身食谱 春天小炒

    瘦身食谱 春天小炒

    各种春天的食材 适量 虾 查看详细
    减肥蔬菜泡菜汤

    减肥蔬菜泡菜汤

    各种蔬菜 韩国泡菜 查看详细
    最新菜谱
    煎牛排配菠菜土豆

    煎牛排配菠菜土豆

    做法：[db:原料] 煎牛排配菠菜土豆做法：

    虾仁烧菠菜

    虾仁烧菠菜

    做法：[db:原料] 虾仁烧菠菜的主料：菠菜3

    怀山菠菜汤

    怀山菠菜汤

    做法：[db:原料] 菜系及功效：补气食谱补血

    菠菜甘蓝更护眼

    菠菜甘蓝更护眼

    做法：[db:原料] 据《现代健康报》报道，尽

    热门菜谱
    蒸苹果

    蒸苹果

    47580人次
    鲜虾豆腐蒸蛋

    鲜虾豆腐蒸蛋

    19691人次
    牛肉汁

    牛肉汁

    19299人次
    冰糖炖雪梨苹果

    冰糖炖雪梨苹果

    18810人次
    窝笋炒肉

    窝笋炒肉

    18280人次
    私家厨房食谱：DIY宝宝小点心

    私家厨房食谱：DIY宝宝小点心

    16636人次
    宝宝辅食---简单美味鸡蛋羹

    宝宝辅食---简单美味鸡蛋羹

    16125人次
    翻糖杯子蛋糕

    翻糖杯子蛋糕

    15900人次
    东北小咸菜蒜茄子

    东北小咸菜蒜茄子

    14965人次