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黑木耳素虾仁

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-09

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黑木耳素虾仁
  • 栏目:家有儿女 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
黑木耳素虾仁的做法
[db:原料] 黑木耳素虾仁
北风大哥,贼个菜菜也送给您哦~也是素菜菜哦~果果今天社区生日,吃了黑木耳素虾仁,以后只有更聪明~胖胖前后忙活着,辛苦啦,吃了黑木耳素虾仁,好好歇歇哈~龙儿吃素滴,素滴菜菜都有你份哈~开心滴吃吧~还有地瓜瓜,嘿嘿,贼个先不送你,要陪吃也可以,赶明儿再给你做个干鱿,你说行不?***************************************************兜嚷嚷着:“快!天!”俺知道这小家伙等不及了:“你就先上俺那个什么图片公园看看!”兜喊到:“虾虾!”嘿嘿,是虾虾,不过是素滴虾虾~嗷嗷~好啦,8唧唧歪歪啦,进入正题!
材料:水发黑木耳,黄瓜,胡萝卜,山药,葱、姜、蒜
做法:
1.山药洗净去皮上屉蒸熟(露露提示:筷子可以轻易插入山药即为熟;切片可以缩短蒸熟时间;要挑选面山药做山药泥;何为面山药?用手指抠山药,感觉木木滴为面山药,感觉水水滴为脆山药--露露提示得真齐全,本该送她滴,哼哼,留着,拿你滴辣肉肉来跟俺换!)
2.蒸山药时,将胡萝卜切丝,黄瓜切片,备用(建议大家还是去买个刨子来刨丝吧,切贼个胡萝卜丝,切死俺了……555)
3.蒸熟的山药和胡萝卜丝拌匀,用大勺碾压成泥
4.山药胡萝卜泥捏成虾仁状
5.素虾仁均匀蘸上水淀粉(事实证明,干淀粉更好一点,不然虾仁容易炒碎了)
6.坐锅热油,小火炸素虾仁,素虾仁变金黄后捞起沥油备用
7.热油,爆香葱姜蒜
8.先加入水发黑木耳翻炒,再加入黄瓜片继续翻炒,最后加入素虾仁翻炒,调味即可
小诀窍:
此菜黑白相间,红绿搭配,营养丰富


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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