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    首页 女性频道 美容养颜 清心润肺的一红豆莲子糖水
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    清心润肺的一红豆莲子糖水

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-03

    115人看过

    查看评论 0条

    清心润肺的一红豆莲子糖水
    • 栏目：美容养颜 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    清心润肺的一红豆莲子糖水的做法
    [db:原料] 红豆莲子糖水材料:
    鲜莲子150克，红豆200克，陈皮少许，冰糖适量
    清心润肺的一红豆莲子糖水
    红豆莲子糖水做法:
    1、红豆洗浄用清水浸3一5小时。
    2、陈皮用温水浸软。
    3、莲子去壳洗净。
    4、锅内放入清水、陈皮煮滚，加入红豆煮20分钟。
    5、放入鲜莲子煮至红豆软稔。
    6、最后加入冰糖即可。
    小诀窍:
    1、按个人喜好，莲子心可要、可不要。
    2、如果是干莲子也要浸软和红豆一齐下锅煲。
    3、最好放冰糖，冰糖清甜可口。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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