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牛油果焗虾仁

菜谱创建时间

创建时间:2014-04-07

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牛油果焗虾仁
牛油果焗虾仁的主料:
牛油果

牛油果1个

虾

5个

牛油果焗虾仁的辅料:
南瓜

南瓜50克

牛油果焗虾仁的调料:
食盐

食盐 1克

胡椒粉

胡椒粉 2克

蛋黄酱

蛋黄酱 15克

牛油果焗虾仁的做法

主料:牛油果1个  虾5个

辅料:南瓜50克

调料:食盐1克  胡椒粉2克  蛋黄酱15克

牛油果焗虾仁的做法:

1.准备材料,南瓜切小块,鲜虾去头剔去虾肠 

2.南瓜用微波炉加热2分钟至熟,鲜虾放锅中煮熟捞出

3.煮熟的虾剥去外壳切成小与南瓜相同大小的块,加入盐和黑胡椒粉腌10分钟

4.牛油果洗净擦干水份后,对切成两半

5.去掉果核后将果肉挖出也切成小块,挖空的果壳留做当烤碗

6.将处理好的南瓜、虾仁和牛油果一起放入碗中

7.加黑胡椒粉、盐和少许蛋黄酱拌匀

8.重新装入至果壳中,表面再挤上少许蛋黄酱,放入预热好210度的烤箱烤8-10分钟左右至表面出现焦黄色即可


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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