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美食天下菜谱
创建时间：2014-03-19
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普弭菊花茶粥的制作材料：主料：粳米150克
辅料：茶叶10克,甘菊茶15克
普弭菊花茶粥的做法：普弭加甘菊泡茶，或取其茶汁与洗净的米同煮粥，可加糖。
健康提示1. 菊花甘辛微苦寒，疏风消热，平肝滋肾、清头目诸窍，适合肝火肾虚之症，是十分平和的调理之剂；
2. 普弭味浓泡茶或煮粥，宜淡味，尤其是较敏感者宜慎服，肥胖者固然可频服，但亦须以和为贵；
3. 失眠者晚上禁食，疲弱者亦宜慎食；
4. 有糖尿病、心悸、心脏性血管病变者切忌浓茶。
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