蚝油茭白肉片的做法
【主料】:
茭白5颗
瘦肉150克
【配料】:
青红彩椒少许
葱姜适量
【调料】:
盐1.5克左右
绍酒一汤匙
蚝油2茶匙
生抽1.5克左右
植物油适量
【制作方法】:
1、【蚝油茭白肉片】食材。
2、肉切成薄片放入少许盐、淀粉、绍酒搅匀后滴入一点油,腌制一下。
3、茭白清洗干净切成菱形片。
4、葱切成葱花,姜切成丝备用。
5、彩椒切成块。
6、炒锅热锅凉油,放入花椒炸香捞出,然后放入肉片滑炒至熟。
7、然后放入葱姜翻炒。
8、然后淋入生抽少许翻炒均匀。
9、葱姜炒出香味后调入生抽翻炒匀。
10、放入茭白片翻炒。
11、茭白基本断生后放入彩椒。
12、然后调入盐和蚝油翻炒均匀即可出锅。
小提示:
1、彩椒可以放也可以不放,一样好吃,只是放了调节了视觉,更平衡了营养。
2、蚝油已经很鲜美的味道,所有一般就不放味精和鸡精了。
3、肉里放点油也是为了肉更鲜嫩,如果你喜欢吃硬一点的肉可以不放。