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膨鱼腮炖猪横脷瘦肉汤

菜谱创建时间

创建时间:2014-02-24

51人看过

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膨鱼腮炖猪横脷瘦肉汤
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
膨鱼腮炖猪横脷瘦肉汤的做法


用料 :

膨鱼腮 30g 猪横脷 1条
瘦肉 150G无花果 5颗
蜜枣 2颗 新会 1/3个
姜 2片盐

做法 :

1.猪横脷洗净,切掉白色的脂肪层,切成段;
2.腱子肉切块;
3.冷水下猪横脷,腱子肉和姜片,焯掉血水后再用清水过净备用
4.膨鱼腮最好提前一小时泡发,洗净小沙子,以免影响汤的口感
5.备蜜枣2小粒,无花果,陈皮,洗净备用;
6.把刚才备好的所有材料放入炖盅内;
7.注入约3-4碗左右的开水; 电子炖盅外围也注入开水至最高水位丝,盖上盖子炖约2.5-3小时左右!
8.食用前加盐调味即可!

小贴士:

买膨鱼腮挑选全黑的比较好,有白色的花腮稍差些。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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