小白菜炒茭白的做法
用料:小白菜150克,茭瓜100克,油适量,盐适量,红椒半个,蒜适量,蔬之鲜适量
做法:1. 小白菜放水里洗净。
2. 洗好的小白菜切成5厘米长的小段。
3. 茭瓜洗净切成稍粗的瓜丝,红椒、蒜也分别切成丝。
4. 切好的茭白丝放入沸水中焯一下去除部分草酸。
5. 炒锅上火,倒油烧热,下蒜丝炒出香味。
6. 放入茭白和红椒翻炒翻炒。
7. 放入小白菜翻炒断生。
8. 放入适量盐和少许蔬之鲜翻炒均匀即可起锅。
小白菜炒茭白做法小贴士1、茭白含有草酸,焯水可去除部分草酸。
2、此道菜要先炒茭白,以免锅中的油都被白菜叶子吸附,影响茭白的口味。
3、小白菜炒制时间不宜过长,以免损失营养。