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什锦溜肉丁

菜谱创建时间

创建时间:2014-01-22

50人看过

查看评论 0条

什锦溜肉丁
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
什锦溜肉丁的做法

 

 

主料:玉米半根(四个彩椒容量)  长豆角六根  红萝半根  青瓜半根  瘦肉120克  盐一小勺  淀粉一汤匙  老抽几滴  (猪油)或植物油油适量
  彩椒四个


什锦溜肉丁的做法步骤

1. 所有原料切小丁与玉米粒差不多大小即可,瘦肉用少许盐和一汤匙淀粉拌均匀后放入一汤匙油拌均匀封油。
2. 开水里滴少许油,先放入豆角粒和红萝卜煮三五秒,然后放入玉米粒,焯水8秒左右一起捞出(青瓜粒不需要焯水)
3. 锅里放入少许猪油,小火煎出油后去掉油渣,
4. 倒入鲜蔬粒,大火炒片刻,调入盐后装起备用
5. 大火热锅,锅里放入少许油,倒入肉丁,溜至肉丁变白刚熟,
6. 调入几滴老抽上色,
7. 然后倒回鲜蔬粒一起炒均匀即可出锅!
8. 彩椒外面用盐水刷洗干净,另外用干净的砧板和刀切去顶部,作为盖子,去芯,
9. 装入炒好的菜肴,即可食用

 

小贴士

1 鲜蔬还可以根据自己的喜好换别的,瘦肉可以换成鸡肉。书中出现了几次这个类此的搭配,其实是因为有时候一次买多了,变着法儿做成不同的菜的!
2 装好每人一份,很有范儿,彩椒当然可以直接生吃,非常健康,不过要确保把彩椒洗干净。
3 如果宴请的宾客里有小朋友,这样一盅盅的宝贝绝对讨喜!
4 这道菜基本上不需要甚么调味料,就盐、油几滴生抽,因为鲜蔬粒都比较清甜,考的是对菜的生熟处理的判断,都要熟的刚刚好,口感才叫妙


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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