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红薯粉蒸脆骨

菜谱创建时间

创建时间:2014-01-09

77人看过

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红薯粉蒸脆骨
  • 栏目:满汉全席 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
红薯粉蒸脆骨的做法



主料:脆骨200克、红薯1根、蒸肉米粉适量

调料1:盐2克、料酒10克、生抽5克、蚝油5克

调料2:大米100克、糯米50克、香叶3张、八角2个、蒜头6个、桂皮1块、生姜1块、盐20克

做法:

1、准备好食材,脆骨洗净斩成适合大小的块;

2、把调料2除了盐以外,所有食材放到锅里用小火慢慢炒出香气;

3、加入盐继续炒入味,然后只留大米,成了炒米,凉透后放到研磨瓶里,随吃随磨;

4、把脆骨放到料理碗中,加入盐、生抽、料酒、蚝油以及炒好的米粉拌匀腌制30分钟;

5、红薯去皮,切成大小合适的块状,均匀地放入盘中;

6、把腌制好的脆骨放到红薯上,送入蒸锅中火蒸30分钟即可。

小贴士:

1、炒米粉可以根据自己的口味选择不同的配料,一次可以多炒一些,放到研磨瓶中,随吃随磨;

2、脆骨的骨头很脆,肉也很嫩,更适合老年人;

3、蒸的时间比较长,红薯可以切大块一些。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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