焦熘鱼条的做法
菜系及功效:私家菜 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱
口味:咸鲜味
工艺:焦溜
焦熘鱼条的制作材料:
主料:草鱼250克
辅料:鸡蛋清38克,冬笋15克,蘑菇(鲜蘑)15克,青豆15克
调料:白砂糖3克,醋2克,料酒5克,酱油4克,味精2克,盐3克,香油2克,大葱5克,姜4克,淀粉(豌豆)10克,植物油100克
焦熘鱼条的特色:
酥、脆、鲜、嫩、味美可口。
教您焦熘鱼条怎么做,如何做焦熘鱼条才好吃
1.将鲜鱼肉切成1厘米见方,4厘米长的鱼肉条,用料酒、盐、酱油,少许腌渍一会儿,再用淀粉(10克)、鸡蛋调好糊,冬笋、鲜菇切成片。
2.把白糖、料酒、醋、味精、盐、酱油、淀粉兑好味汁备用。
3.炒锅放火上,倒入油1000克,烧至六成热时,将挂上糊的鱼条下锅炸至表皮略硬时捞出,待油烧至八成热时,再把鱼条下锅炸至酥脆捞出,炒锅里留少许油,先放入葱、姜、蒜炸一下,再接着倒入炒锅内,翻炒均匀,淋上香油出锅即成。
焦熘鱼条的制作要诀:
本品有过油炸过程,需备植物油约1000克。
小帖士-食物相克:鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。